Maximum nga natural nga kahayag
Sama sa tanan nga mga buhing butang, ang mga tawo nanginahanglan kahayag sa adlaw: direkta nga kini makaapekto sa atong kahimtang. Sa maayong panahon, ang usa ka tawo napuno sa kusog, ug sa ting-ulan nga panahon kanunay siya gusto nga makatulog. Mas daghang adlaw ang mosulod sa kwarto sa adlaw, labi ka kusog ang resistensya. Busa, hinungdanon kaayo nga hunahunaon ang laraw sa pag-abli sa bintana sa labing gamay nga detalye: ang mga kurtina kinahanglan magtugot sa kahayag nga makalusot gikan sa kadalanan sa eksakto kung kini kinahanglan. Sa mainit nga panahon, gitinguha nga magbukas ang mga bintana kutob sa mahimo - ang mga sinag sa adlaw usa ka gigikanan sa bitamina D, nga direkta nga makaapekto sa kahimtang sa usa ka tawo, ug ma disinfekto usab ang sulud.
Gamay bahin sa artipisyal nga suga. Ang mainit nga kahayag nakapahupay ug nagpahayahay, humok, nagsabwag suga nagpalambo sa pagpahayahay, ang bugnaw nga suga nagdugang sa pagkamabungahon, ug ang nagdagsang nga suga hinungdan sa kakapoy ug kahasol.
Pagpugong sa kahimtang
Aron maibanan ang kabalaka, kinahanglan makontrol sa tawo ang kalikopan. Kinahanglan ighan-ay ang apartment aron makontrol ang gidaghanon sa kahayag ug lab-as nga hangin, temperatura ug kadaghan sa mga tunog. Makatabang ang mga blackout nga kurtina, nga makapaminusan sa dili maayo nga mga epekto gikan sa kadalanan: usa ka parol nga nagdan-ag sa bintana, mga katingad-an nga pagtan-aw gikan sa mga silingan, ang adlaw nga mobangon gikan sa higdaan nga abante sa oras. Ang usa ka heater o air conditioner angay alang sa pag-ayo sa temperatura. Kung ang usa ka dako nga pamilya nagpuyo sa usa ka apartment, hinungdanon nga adunay kaugalingon nga "isla sa kalinaw" diin ang tanan mapailalom sa kaugalingon nga mga lagda, bisan kung kini usa lamang ka lugar nga trabahoan sa likud sa usa ka kurtina.
Kung dili nimo gusto ang panan-aw gikan sa bintana, daghang mga paagi aron ayuhon kini: mga pintura nga baso sa salamin o pelikula, nagbitay sa mga kaldero nga adunay mga tanum, mga vase nga adunay lab-as nga mga bulak o mga sanga, mga frame nga poster sa windowsill, mga garland, mga kurtina sa roll sa tela, mga blinds.
Malipayon nga chic
Ang bantog nga dekorador nga Amerikano nga si Jonathan Adler (tagsulat sa labing mahal nga mga libro sa interior design) nagpalambo sa kaugalingon niyang prinsipyo, nga gisunod niya sa iyang trabaho. Nagtuo siya nga ang usa ka maluho nga balay dili us aka mansion nga adunay daghang kagamitan o us aka apartment nga adunay uso nga kasangkapan, apan usa nga nagpahayag sa gugma sa tag-iya niini ug napuno sa kainit ug kahupayan. Sigurado si J. Adler nga ang labing kusug nga mga antidepressant mao ang lemon, orange, pink ug uban pang mga hayag nga kolor, apan ang beige, sa kasukwahi, nagtukmod kanimo sa pagkasubo. Tambag sa dekorador nga mag-eksperimento ug bungkagon ang mga canon, nga wala’y kahadlok sa kolor ug, subay niini, ang kinabuhi mismo.
Mga butang aron ibalhin ang atensyon
Aron ang kahanginan sa sulud dili maluya, ang mga sulud kinahanglan adunay ingon nga mga elemento diin maayo nga ibalhin ang imong atensyon, labi na kung kinahanglan nimo nga moapil sa mga monotonous nga kalihokan sa dugay nga panahon. Gitambagan ka sa mga sikologo nga ibitay ang mga dibuho nga adunay mga talan-awon ug uban pang mga buhat sa arte, imong kaugalingon nga malampuson nga mga litrato ug litrato sa imong mga hinigugma sa dingding. Usa ka akwaryum o usa ka fountain, usa ka yoga o banig sa ehersisyo (kung gusto nimo ang sports), ug usa ka TV nga adunay game console perpekto.
Ang mahika sa kahusay
Si Marie Kondo, tagsulat sa Magic nga Makapausab sa Kinabuhi: Ang Art sa Hapon sa Pagtangtang sa mga Dili Gusto nga Butang ug Pag-organisar sa Lugar, nagbag-o sa kinabuhi sa libu-libong mga tawo nga nakahimo sa pagkuha sa dili kinahanglan nga mga butang, sa ingon gibag-o ang ilang panan-aw sa kinabuhi. Giawhag ni Marie nga ipabilin ra sa balay ang mga butang nga hinungdan sa kalipay. Nagbansay kini usa ka makahuluganon nga pamaagi sa pagkonsumo, ug gipaminusan usab ang lebel sa tensiyon, tungod kay ang mga butang nga dili nimo gusto mohunong sa pag-flash sa imong atubangan. Daghan ang nahadlok nga mawala ang wala kinahanglan, pagmahay sa nagasto nga salapi, ug gitago usab ang wala’y pulos nga mga regalo gikan sa mga minahal. Aron mawala ang gibati nga pagkasad-an sa panahon sa "pag-undang", ang mga butang kinahanglan "pasalamatan alang sa serbisyo" ug ipasa sa mga nanginahanglan.
Mga mithi sa pamilya
Ang bisan unsang ebidensya sa kasaysayan sa pamilya naghatag usa ka pagbati nga nahisakop sa usa ka butang nga labi ka daghan, ingon man usa ka pagsuporta sa siklo sa kinabuhi. Dili nimo kinahanglan tangtangon ang mga bililhon nga relikya - pasagdi ang usa ka pares nga mga butang nga magpabilin sa balay, nagpahinumdum sa mga apohan. Karon, bisan ang daan nga kasangkapan sa Soviet dali nga masulud sa usa ka moderno nga sulud: giayo o artipisyal nga tigulang. Ang mga butang nga antigo - mga lampara sa petrolyo, usa ka ref nga ZIL nga refrigerator, usa ka radyo sa Soviet - ang maghimo sa sulud nga tinuud nga orihinal. Bisan kung wala sa mga butang sa pamilya ang nakalahutay, makapangita ka usa ka angay nga butang sa usa ka merkado nga pulgas: pasugdi ang istorya niini.
Paghimo sa kamot
Adunay kanunay nga usa ka lugar alang sa usa ka kalingawan sa usa ka malipayon nga balay: ang katahum sa pagtrabaho sa imong mga kamot dili mahimong sobra ka hunahuna! Ang kalingawan makapahupay sa tensiyon ug makabalda sa daotang mga hunahuna. Sa buhat sa dagom, dili ra ang proseso ang magamit, apan ang sangputanan usab. Daghang mga butang ang mahimo nga independente nga mogamit gamit ang mga improvised tool ug dili kinahanglan nga mga butang - mga sinina, papel, bloke nga kahoy - ug pagkuha usa ka produkto nga mahimo’g usa ka interior nga dekorasyon. Bisan ang usa ka dali nga pagtan-aw niini makapukaw sa makalipay nga mga panumduman.
Mini nga tanaman
Ang uban pang paagi aron maminusan ang imong kabalaka mao ang pagkuha mga houseplant. Ang lab-as nga mga bulak naghimo sa palibot sa balay nga labi ka komportable ug nagputli sa hangin. Aron makuha ang makahilo nga mga sangkap sa hangin ug carbon monoxide sa kusina, kinahanglan ka mopalit sa chlorophytum. Gipatay ni Dracaena ang mga pathogenic bacteria, ug gipakunhod sa monstera ang konsentrasyon sa mga bug-at nga metal nga asin. Daghang mga tanum ang makaon ug mahimo nga itanom sa mga kaldero diha mismo sa windowsill: dill, parsley, basil, mint ug lemon balm.
Minimum nga kasaba sa panan-aw
Kung gikapoy ka dayon sa kwarto, mahimo kini tungod sa kasaba sa panan-aw. Dili ra kini bahin sa sakit ug daghang mga butang, apan bahin usab sa lainlaing mga sumbanan ug mga pahiyas. Ang pagkaanaa sa mga sundanan sa wallpaper, kurtina ug tapiserya sa muwebles mahimong mosangput sa pagkalagot ug pagkalinga. Dili ka madala sa mga mahayag nga gilis, mga tulbok, gagmay nga mga kopya ug mga tseke sa motley: himoa nga dili sila molapas sa 20% sa tibuuk nga sulud.
Yano nga pagpanglimpyo
Ang usa ka tawo nga nahigugma sa kahusay mahimong mobati og tensiyon kung naa sila sa usa ka hugaw nga balay. Ang paglimpiyo makalipay sa pipila, apan kung ang proseso nahimo’g adlaw-adlaw nga naandan, mahimo’g lisud pugngan ang imong kaugalingon. Aron mas dali ang imong kinabuhi, kinahanglan nimo nga pilion ang mga pagkahuman ug kasangkapan nga wala magkinahanglan espesyal nga pag-atiman. Labi nga naglisud ang pagpanglimpyo kung ang apartment:
- Daghang glossy ug nagsalamin nga mga ibabaw (salamin, atubangan sa kusina).
- Apron nga hinimo sa gagmay nga mga tile, mosaic.
- Usa ka kadagaya sa mga butang sa bukas nga mga estante.
- Daghang mga panapton (mga alpombra, kurtina, unlan).
- Usa ka daotan nga sistema sa pagtipig, nga hinungdan sa mga butang nga wala sa lugar.
Pinaagi sa pagbansay sa pipila sa among mga tip, mabati nimo kung giunsa ang pagkunhod sa stress ug pagbag-o sa panan-aw sa imong kaugalingon nga balay. Ang ingon nga mga pagbag-o tinong makahatag kaayohan ug mabag-o ang microclimate sa pamilya.
